शांत वातावरण - पढ़ाई करते वक्त शांत वातावरण का होना जरूरी होता है। जहां तक हो सके, अकेले न पढ़ें। हो सके तो ग्रुप में ही अध्ययन करें, इससे आपको नींद नहीं आएगी व साथ मिलने से पढ़ाई में मन लगेगा। ये।
तनाव न रखें - मन पर किसी भी प्रकार का तनाव न रखें। हमेशा प्रसन्नचित रहने से मन स्वस्थ रहेगा जिससे कि पढ़ाई में मन लगेगा।
शवासन करें - पढ़ाई करते वक्त हो सके तो शवासन कर लेना चाहिए ताकि आप पूरी तरह चुस्त-स्फूर्त हो जाएं।
स्मोकिंग से दूर रहें - परीक्षा के वक्त किसी भी सूरत में स्मोकिंग का प्रयोग न करें।
गरम दूध का सेवन करें - रोज नित्य 1 गिलास हल्के गरम दूध का सेवन लाभकारी रहेगा।
खुद का टेस्ट लें - जो पढ़ें, उसे थोड़ी देर बाद एक पन्ने पर लिखें व देखें कि जो पढ़ा, उसमें से कितना सही है।
मन में संकोच न रखें - किसी भी प्रकार से मन में संकोच न लाएं, नहीं तो असफलता का विचार आएगा। यदि आप में आत्मविश्वास होगा तो आप हर मुसीबतों का सामना डटकर कर सकते हैं।
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